Att sätta ord på sina känslor
Arvsfondsprojektet Säg det – sen gör det, vill skapa kreativa forum för samtal och metoder för att normalisera känslor hos unga och vuxna personer med psykisk ohälsa.
Det är ABF Malmö som driver det kreativa kulturprojektet som främst riktar sig till personer med psykisk ohälsa. Projektet anordnar bland annat känsloläger och föreställningar där deltagarna får chans att sätta färg, form och rörelse på olika känslor och hitta fler former för uttryck.
‒Det vi märker när vi träffar ungdomar genom våra olika aktiviteter är att det finns ett enormt behov av att få en möjlighet att prata om och uttrycka sina känslor. Samtidigt upplever vi att ”vuxenvärlden” har en rädsla för att öppna upp för diskussioner kring känslor med ungdomarna, säger Karin Oscarsson som är projektledare för Säg det – sen gör det.
Genom att skapa kreativa rum får deltagarna en plats att uttrycka sig. Bland annat anordnar projektet Känsloklubben i Malmö varje vecka. Känsloklubben är öppen för alla och träffarna har olika teman kopplade till känslor.
Projektet har även gett över ett fyrtiotal föreställningar av Trasslet. En föreställning som med ord, bild och musik tar upp obekväma tankar och känslor men som samtidigt uppmuntrar till nya sätt att hantera svåra känslor.
‒Det finns en oerhörd kraft i att känna samhörighet. Och den kraften är tydlig när vi genomför en föreställning. Det finns många som uttrycker en känsla av ensamhet, men som samtidigt upptäcker en kraft i att så många andra på plats vid våra föreställningar känner detsamma, säger Karin Oscarsson.
Erfarenheterna från projektets olika aktiviteter tillsammans med unga och vuxna kommer att resultera i metoder och ett metodmaterial kring hur man kan förebygga psykisk ohälsa genom att arbeta med känslor med hjälp av skapande verksamhet. Metodmaterialet kommer lanseras till sommaren och den 24 november nästa år är projektets stora final med Känslogalan i Malmö.
Arvsfonden satsar 500 miljoner för ökad psykisk hälsa
Psykisk ohälsa drabbar alldeles för många barn och unga. Arvsfonden vill satsa minst 500 miljoner kronor på projekt som bryter trenden. Arvsfonden uppmanar organisationer att söka pengar till projekt med satsningen #psykbryt. Missa inte chansen att söka!
