Träningspasset - tillgänglig träning digitalt

Målgruppen är i första hand de som inte är aktiva inom föreningsidrotten, med särskilt fokus på personer i åldrarna 7-30 år. Projektet ska utveckla en digital aktivitetsbank som riktar sig direkt till målgruppen med tips på fysiska övningar/träningar, samt konkreta tips på hur målgruppen exempelvis kan förbereda sig inför fysisk aktivitet hos olika aktörer.

Projektet kommer även att skapa bättre förutsättningar för föreningsidrotten att bli inkluderande för målgruppen genom kunskapsutbyte, spridning av goda initiativ som bedrivs på lokal nivå, samt framtagande av metodmaterial. Den digitala aktivitetsbanken och metodmaterialet kommer spridas via förbundets digitala plattformar efter projektets slut.

Efter projektet

Projektets slutrapport till Allmänna arvsfonden godkändes i juli 2025. I slutrapporten berättade Svenska Parasportförbundet och Sveriges Paralympiska Kommitté hur det gått med projektet:

Projektets syfte var att sänka tröskeln in i idrott för personer med synnedsättning, särskilt barn och unga. Dels genom att ta fram material riktat till målgruppen, med information och inspiration kring fysisk aktivitet. Dels genom att utbilda idrottsrörelsen och ta fram metodmaterial för att över tid stärka idrottens förutsättningar att ta emot personer med synnedsättning på ett bra sätt. Både sett till bemötande och tillgänglighet, såväl fysiskt som kommunikativt.

Projektet ledde till att det finns en bredare kännedom inom målgruppen om möjligheterna till föreningsidrott. Målgruppen kan ta del av aktivitetsbankens 100 tips på idrotter som fungerar, smarta lösningar som underlättar träningen och inspiration från andra som idrottar. Över 900 föreningsrepresentanter har utbildats i bemötande och tillgänglighet samt fått nya verktyg för inkludering. Projektet har tagit fram rapporter och metodmaterial inom samma teman – resurser som kan fortsätta användas även efter projektet.

Projektets resultat kommer att främja målgruppen genom att idrottsrörelsen nu har bättre förutsättningar att ta emot personer med synnedsättning. Med kunskap om målgruppen, bemötande och tillgänglighet minskar risken för exkludering när personer med synnedsättning söker sig till föreningsidrott. Genom aktivitetsbanken finns möjligheten att ta del av anpassat informationsmaterial. Förebilderna i aktivitetstipsen kan motivera och inspirera till att våga prova nya former av rörelse.