Yoga för personer med rörelsehinder

Projektet vill tillsammans med målgruppen utveckla och sprida en metod för att göra alla aspekter av yoga tillgängliga för personer med rörelsehinder.

Metoden kommer bestå av yogapositioner, mindfullness och meditationsövningar alla anpassade utifrån målgruppens unika behov. Ytterligare kommer metoden bygga på inkludering, mångfald och gemenskap, där varje individs unika egenskaper ses som en styrka.

Målet med projektet är även att ta fram en yogainstruktörsutbildning utifrån den nya metoden samt utbilda personer ur målgruppen och yrkesverksamma som möter målgruppen. Detta för att de själva ska kunna anordna egna yogaklasser och aktiviteter.

I projektet kommer de nya instruktörerna tillsammans med ambassadörer av och för målgruppen skapa och stödja ett tryggt, inkluderande och självstärkande community som en fullt integrerad del av metoden. Detta för att möta det starka behovet av social gemenskap, sammanhang och ägarskap samt motverka ofrivillig ensamhet.

Efter projektets slut ska FIFH, RBU och Medborgarskolan fortsätta hålla yoga klasser för målgruppen. Dessutom kommer Medborgarskolan fortsätta erbjuda yogainstruktörsutbildning i metoden.