En annan syn på träning

Alla träningsformer som Friskis & Svettis idag erbjuder ska ses över och anpassas så att det passar den aktuella målgruppen. För att verksamheten ska fungera så smidigt som möjligt för målgruppen kommer man även att se hur man kan underlätta förflyttningar mellan övningarna för målgruppen. I projektet ingår även att komma fram till vilka termer och ord som ska användas i träningspassen och som är gemensamma för all träning.

Efter projektet

Projektets huvudsakliga mål var att skapa förutsättningar för äldre personer med synnedsättning att kunna träna. Projektgruppen har arbetat både med lokalanpassningar och tillsammans med målgruppen testat sig fram vad gäller olika träningsformer. Ytterligare en ambition med projektet var att kunna erbjuda målgruppen social gemenskap. Friskis & Svettis Riks har stöttat projektet och träningsformen ”Seniorklubben, anpassad träning” finns nu under Friskis gemensamma träningsutbud och erbjuds till målgruppen i hela landet.

Projektet lever vidare i Tyresö som varje vecka har pass på schemat för äldre med synnedsättning. Nu finns även pass för yngre med synnedsättning. Projektet har utbildat flera ledare till passen och även engagerat ett gäng med seniora träningsvärdar som kommer varje vecka och stöttar och hjälper till där det behövs. Projektet har producerat en handbok som delas ut till alla Friskis & Svettis föreningar runt om i landet. Det finns intresse även från andra aktörer som når målgruppen och handboken finns nu också på ett stort antal syncentraler, Synskadades riksförbund och hos parasporten.